Yoga Workout by Sunsa. Yoga wo

Sunsa Yoga biedt exclusieve oefeningenplannen voor elk fitnessdoel, geschikt voor elk schema met sessies georganiseerd op intensiteitsniveau.

Onze missie is om u te helpen een nieuwe, gezonde levenslange gewoonte te ontwikkelen en dit comfortabel en betaalbaar te doen.

Kies een fitnessdoel en begin met het ontwikkelen van je eigen Yoga-routine, totdat je een volle Yogi wordt :-)

GEMAK IN YOGA

Nieuw bij yoga? Hier vindt u alle essentiële houdingen en basisscenario's om uw yogareis te beginnen.

Je kunt meerdere keren per week of elke dag oefenen.

SLIM OMLAAG, OPGELOST

Een combinatie van aërobe bewegingen met hoge intensiteit en krachtoefeningen, om vet te verbranden tijdens het beoefenen van yoga.

FLEXIBILITEIT & BALANS

Dit programma is ontworpen om u te helpen uw bewegingsbereik en spierflexibiliteit te vergroten.

STERKE KERN, GEZONDE STREEK

Een verzameling workouts die je zullen begeleiden in hoe je je ruggengraat goed kunt verstevigen, strakheid kunt oplossen en een rechtopstaande houding kunt behouden

STERIO VAN DE STERKTE

De plek om je grenzen te herdefiniëren door je te richten op kernspiergroepen. Bouw pure kracht en word een krachtige jochie!

CARDIO BOOST

Krijg je adrenaline aan het pompen en zweet je stress uit, terwijl je je spieren sterk en fit maakt.

5-MIN SNEL

Simpele, korte en effectieve sessies om te oefenen wanneer uw schema dit toelaat.

ONTSPANNEN RETREAT

Een kalmerend programma voor diegenen die proberen stress te verminderen, het zelfbewustzijn vergroten en de emotionele gezondheid bevorderen.

DE WERELD VAN YOGA

Een mix van lessen om alle Yoga-aspecten te ontwikkelen en te verbeteren met variatie voor alle niveaus